リバウンドして以前より体重が増えてしまいました…
もう脂肪吸引しかダイエット成功しないのかな？
そんな風に思っていたら、一切お金をかけず、
自宅で簡単に実践出来るっていうダイエット方法を見つけました。
古谷式美ボディプログラムというマニュアル。
１日たったの７分なのに、
理想の筋力をつけながらキレイに痩せられるんだって。
インチキかな？怪しいような気がする…
嘘や詐欺は嫌だしなぁ。
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食生活改善とか激しい運動はしたくないから、
これなら続けられそうかな？
